冷不丁給蕭蕭嚇一跳。
“走啊蕭蕭，你還坐着幹啥？”王冬催促道。
卻不知何時，他和霍雨浩已經起身，看模樣要離開教室......
不是！
也不看看上頭是誰啊？
就這麼光明正大逃課？
“蕭蕭！”周漪沉聲道：“剛纔就看你走神了，我給你們準備了理論書籍，體能訓練由霍雨浩帶你們做，這三個月你們就自行修煉吧。”
蕭蕭霍然起身，臉上滿是驚喜！
可以離開周漪？
還能和班長三人相處？
好耶！
那樣不管是自己和班長成了、還是王冬和班長成了，她都能接受！
??總不能自己和王冬成了吧？
不可能！
王冬雖然帥了點，但莫名其妙就臉紅，娘們唧唧的不是她的菜。
“那周老師再見~”
蕭蕭蹦蹦跳跳的跟上霍雨浩二人，一路來到新生宿舍前，在穆恩不遠處的樹下停下。
“就在這吧。”霍雨浩道：“我們早上背誦理論知識，下午鍛鍊體能，晚上各自回去修煉魂力，沒問題吧？”
王冬瞭然點頭，霍雨浩這作息他都習慣了。
“啊咧？”蕭蕭震驚道：“晚上還要修煉啊？不睡覺的？”
“睡覺？”霍雨浩疑惑望來：“打坐修煉不就能替代睡覺？”
蕭蕭：“......”
完蛋！
怎麼感覺跟着班長，比在周老師那還遭罪啊？
霍雨浩見蕭蕭沒說話，也就開始閱讀書籍。
精神念力湧現，三本書飄起翻開書頁，一心三用同時閱讀，而且精神念力掃描比肉眼效率更高。
翻書般快速過了一遍，霍雨浩閉眼略作整理。
強大的精神力迅速消化信息，再拿出小本本記上不解的點。
繼續下一輪翻書。
那效率。
看得王冬和蕭蕭目瞪口呆！
“不是！”蕭蕭指着霍雨浩：“這確定能讀進去嘛？”
“應該......可以吧？”王冬不確定道：“雨浩不像是故弄玄虛的。”
這話蕭蕭贊同。
可這誇張陣勢，讓人很難相信啊！
就這霍雨浩還有餘力，關注到兩人動靜。
“怎麼，我打擾到你們看書了？”
“額......”
“嗯......”
“那我去另一邊看吧。”
霍雨浩取走部分書牆，繞到大樹的另一邊，還用精神念力設了個屏障。
王冬兩人這才靜下心看書。
這次周漪給的書籍是精心編撰過的，不少原文都帶有註釋。
大多看幾遍就能弄懂。
有不解的先記下，大家互相交流後，還有不懂的周漪會統一解答。
學習時間過去很快。
來到下午鍛鍊時間。
王冬和蕭蕭套上鐵衣，熱身準備開跑。
結果霍雨浩掏出一堆鐵塊，是他早上委託周漪鍛造的，每一塊10斤重。
“把鐵衣脫了，那東西不適合接下來運動。”
“今天先簡單配重20斤，跟我學完動作再挑戰極限。”
一臉懵的王冬和蕭蕭，被霍雨浩帶着做奇怪動作。
開合跳1分鐘！
??快速提升心率，激活全身肌肉，爲後續訓練做準備。
俯臥撐200個/組，做10組！
??鍛鍊胸肌、三角肌前束和肱三頭肌。
深蹲200個/組，做10組！
??鍛鍊下肢力量，提升腿部靈活！
平板支撐100秒/組，做10組！
??強化核心肌羣，給四肢放鬆時間。
以上，爲熱身運動。
之後就是高強度的臀橋、波比跳、仰臥舉腿、單臂俯臥撐......
一下午結束。
三人身下都是匯聚了一攤小池子，那是他們流的汗。
全身包括一根手指頭，都不帶動彈的。
鍛鍊的太全面了！
穆恩不知何時已經醒來，若有所思的看着這邊。
不多時。
海神閣宿老莊老走來，他是主修的植物系武魂，爲95級治療系超級鬥羅，最擅長治療。
三根青翠的枝葉甩出，搭在三人身上。
“嗡嗡嗡??”
九枚最佳魂環浮現，第八魂環亮起，灑落下生命光輝。
“啊~”
“哦~”
“唔~”
數秒後。
三人一身痠痛全無，麻利的從地上爬起來。
“救命！”蕭蕭哭喪道：“班長你哪裏學的這些動作？比跑步還要折磨人！”
“那說明鍛鍊的到位。”王冬若有所思道：“這不會也是聖火教的祕傳吧？”
??蕭蕭既然已經習得易筋經，自然昨天就加入了聖火教。
無需顧忌。
“昂。”霍雨浩點頭：“不算什麼核心知識，只是隨意閱讀的經驗總結。”
“哦？隨意？”莊老開口道：“剛纔你們身上的所有肌肉都受損了，就連內臟都有不同程度鍛鍊痕跡，這可是極爲全面的體魄鍛鍊之法呢。”
“的確。”穆恩開口道：“雨浩，你說這動作可以傳播？”
霍雨浩一聽就明白怎麼回事。
此前藍哥已經和他說過，但他還是多嘴問了句。
得到肯定回覆。
纔開口道：“要不學院設立個新課程，將我任命爲名譽顧問，這樣我傳播這套鍛鍊之法、或者以後的其他東西，也算師出有名。”
“興許挖掘到好的苗子，還可以邀請進聖火教呢。”
這是霍雨浩新想的兩全之法。
既可以福澤史萊克學員，又不會讓有心人覺得自己圖謀不軌，還能獲取部分氣運。
完美！
“也別名譽顧問了，直接作爲特聘助教吧，享應有待遇。”穆恩拍板道：“這一套系統的鍛鍊之法雖小，但體魄是魂師根基，該給的史萊克不能含糊。”
這事兒就定下了。
霍雨浩在入學一週後，榮幸的成爲了一名特聘助教，有了屬於自己的“課程”。
就......
【改寫霍雨浩命運，+8500氣運值！】
血賺！
當天晚上。
霍雨浩就被神色古怪的言少哲帶走，來到熟悉的新生一班教室。
只不過。
這次他站在講臺上，底下是周漪等清一色的老師們。
“額......大師兄，這是什麼意思？”霍雨浩疑惑道。
“怎麼，你還真想一個班級一個班級教過去？不修煉了？”言少哲古怪道：“你教會我們這些老師，之後再以新課程的名義教導學員。”
霍雨浩恍然。
看着底下的武魂分院衆多老師，尷尬的撓了撓頭。
“那個啥......”
“我沒講過課啊！”
“周老師，你看這要從哪開始？”