【常規訓練】
司羽的美夢並沒有因爲別人背後談論自己而變得不美，疲憊一天的司羽甜甜的睡着，一天的訓練讓司羽的體能進一步的提升，夜晚司羽的真氣開始自己的運轉，圍繞着特殊的經絡脈道，自行運走，不用司羽做着任何舉動。
就這樣不停的運轉着，恢復着司羽的體力，也提升着司羽的真氣量，一日復一日，司羽參加的訓練班和司羽在國內一樣，速度很快一項一項的進行，如飛馳的馬車，並不會因爲某些人打不到而停止運轉，這裏感受的是一種氣氛。而從那天之後販毒武裝就再也沒有出現過這裏，時間轉瞬即逝，從第一天的生死考驗之後，就是體能訓練，極限訓練，搏擊訓練，對抗訓練，直到今天的射擊訓練。
體能訓練中訓練班中的各位戰友都沒有走出前一天販毒武裝襲擊的陰霾，大家發揮的一般，而且還有很多受傷在身，而其他的訓練則不是這樣了，戰友沒有在基地醫護人員的照顧下恢復的速度非常快，可以說是其他地方醫院恢復司羽的四倍到五倍，原本一個月的傷勢，三五天就好了，司羽想着這可能是當地醫療發展的優勢所在，或者說到達這裏的士兵體格都非常好的原因吧！其實司羽並不知道，當地的很多已經和毒品融合到了一起，比如醫療機構，都是混合着大麻在給傷員用藥，大麻麻痹了痛處，讓人更加興奮，代謝速度加快，也就是說是一種透支生命的恢復方式，當然這些當地人都知道，這裏的人平均壽命也就是四十歲左右，教育水平低下，像校長這樣超過五十歲的老者很少見，另外也有很多人死在戰爭或者和戰爭想過的活動上了。
在經歷過體能訓練之後是極限訓練，所謂的極限訓練是指在心裏上的極限，因爲這裏的大部分戰士都是特種兵，體能訓練只能讓士兵承受最嚴苛的戰爭條件，而極限訓練是讓士兵體驗到最苛刻的審問情況，士兵被一個一個的審問，不只是拷打，更多是心裏上的考驗，設計的場景是每一名士兵在執行任務時敵方武裝抓獲，然後就是各種嚴刑拷問了，攻擊的是人心中的弱點，當然在捕獲戰士的時候捕獲司羽是失敗的，司羽一個人將企圖捕獲司羽的幾個人統統打翻，如果不是教官及時出現，估計司羽可能殺掉那些企圖捕獲司羽的基地訓練兵。所以司羽的這項訓練是司羽知道是訓練的情況下展開的。略微有些可笑！而其他人的這項訓練則真實許多！司羽一邊訓練一邊學着這樣的方式，也許自己可以將這些方式用在自己勢力的訓練上，自己的勢力不也是一個小團體嗎？試探與反試探，攻守雙方的博弈而已。所以司羽沒有一項學的都很認真，同時更多的教官開始對司羽給以一個高高的評價，當然也夾雜着抱怨！
搏擊訓練當然就是沿襲以前的規律，學習一套這裏的搏擊術，這裏沒有特別的搏擊名稱，不過學到的這些不是很花哨的動作卻是極爲實用，一招制服敵人，或者一招殺死敵人，給敵人一個強有力的殺傷性！這個司羽學習的跆拳道不一樣，動作乏味，不漂亮！而且還能陰損！完全沒有章法可循！這套沒有章法的招式，司羽給他起來一個名字，就是殺拳法，因爲這掏拳法的每一步都有殺招，而且都可以變招！司羽跟着教官認真的學着，並舉一反三的使用着。搏擊訓練的最後不外乎二人對着練習，而司羽卻沒有人願意和司羽對練，因爲司羽的對練都沒司羽打到了，沒有任何還手的餘地，司羽通過學習到的殺拳綜合自己的跆拳道想出了司羽現在用的這套招式，既有漂亮的外表有有使用的內涵！最後只有教官勉爲其難的成爲了司羽的對手。微風陣陣教官也是被司羽打的鼻口穿血！當然這些時候司羽都沒有用自己的真氣，而全憑藉着這套招式的精妙之處。一項一項的訓練過來，直到今天的射擊訓練。
這次的射擊訓練不是如國內那樣的，槍械速度聯繫，也不是光線不好的情況下練習，而是在正常情況下，真槍實彈的練習，怎麼樣呢！就是訓練着以活人爲靶子，射殺被抓獲的俘虜，這些俘虜都是死刑犯，那麼的生命都會以死亡爲最終目標，但是讓你直接殺人，還是讓訓練班的士兵，難以下手！
教官在一邊的訓話是這樣的，“你們是戰士，不需要考慮命令的真實性，可行性只需要去執行就可以了！”換句話說，就是讓司羽他們變成冷血的殺手，只懂得殺，沒有人性。直面着那些手無寸鐵的死囚，司羽的握着槍的手在顫抖，司羽的良心都到了很大的考驗，只是近距離的殺人，而且還是看着對方絕望的目光下！但是司羽最後還是完成了，下一下射擊訓練，是和捕獲的販毒武裝的武裝人員，一對一的比拼槍法，這個對司羽很容易，司羽不當心自己的能力只是有些不想殺不反抗的人。當完成了這些射擊訓練之後，纔是國家內常見的更重狀況下的射擊訓練，只是這些情況都是在身心疲憊時，還要保持着強而高效的素質！
這些日常都有的訓練項目司羽完成的都非常好，戰勝了司羽心中的弱點，善，估計如果不是因爲這樣的訓練方式，司羽是不能放棄這種善唸的，善能夠讓人軟弱，也可以讓人剛強，而此時就是讓司羽剛強，對自己心愛的人善，就是司羽力量的源泉。
日常訓練的時間大約用了兩週的時間，兩週內，中國的大使館的人員來過一次，沒有特殊的給司羽帶什麼東西，只是說東說西的胡亂說的一棟，讓後在走的時候留給司羽一個小箱子，在他們離開後司羽打開箱子，裏面是司羽隨身帶着的小手槍的子彈。二百發左右，還有一些壓縮餅乾，還有那塊在安全檢查時扣下的手錶。